日本人の長寿の理由
- 食生活: 魚、野菜、豆類、海藻などを多く含むバランスの取れた食事が健康を支えています。
- 適度な運動: 日常生活における適度な運動習慣が健康維持に寄与しています。
- 医療の発展: 高度な医療技術とアクセスの良さが長寿を支えています。
- 社会的つながり: 家族や地域社会との強い絆が精神的な健康を支えています。
- 文化的習慣: 靴を脱ぐ習慣やマスクの着用、他人との接触が少ないことなどが感染症の予防に役立っています。
- 遺伝的要因: 特定の遺伝子が長寿や健康に関連している可能性があります。
卵が安かったりが原因では？余談だけど、ロッキーの生卵問題面白いよね。